ใครมีกลิ่นตัวเหม็น มีสิทธิเป็นโรคกลิ่นปลาเน่านะ รู้ยัง ?

โรคกลิ่นปลาเน่าเอเลียต เจมส์ สาวชาวอังกฤษ วัย 44 ปี เริ่มมีกลิ่นตัวเหม็นเน่าเมื่อตอนอายุประมาณ 30 ซึ่งเธอเล่าให้ฟังว่า วันหนึ่งเมื่อตื่นขึ้นมาในตอนเช้าก็พบว่ามีกลิ่นเหม็นติดจมูก แต่ยังไม่ทราบสาเหตุ เมื่อเธอไปถึงที่ทำงานสายตาคนในที่ทำงานก็มองมาทีเธอเป็นทางเดียวแล้วก็เริ่มเอามือผิดจมูก บางคนก็ซุบซิบนินทา พอหลายวันผ่านไปเธอเริ่มคิดว่ากลิ่นเหม็นนั้นมาจากตัวเธอ เธอจึงตัดสินใจไปพบแพทย์ ซึ่งครั้งแรกที่ไปพบแพทย์นั้น แพทย์บอกว่าเธอทำความสะอาดร่างกายไม่ดีพอ แต่เธอรู้สึกว่ามันแปลกๆ จึงตัดสินใจไปพบคนใหม่อีกครั้ง ซึ่งทางแพทย์ทำการทดสอบและส่งผลไปตรวจอย่างละเอียด และสุดท้ายก็ได้รับคำตอบว่าเป็นโรค Trimethylaminuria หรือเรียกง่ายๆว่า โรคกลิ่นปลาเน่า

โรค Trimethylaminuria ที่เรียกกันว่าโรคกลิ่นปลาเน่าก็เพราะว่าผู้ที่เป็นโรคนี้จะมีกลิ่นคล้ายปลาเน่า หรือกลิ่นเหม็นเน่าตามบริเวณข้อพับของร่างกาย เช่น ข้อพับแขน ข้อพับขา รวมไปถึงกลิ่นลมหายใจ และเป็นโรคที่สามารถถ่ายทอดได้ทางพันธุกรรม โรคนี้เกิดจากเอมไซน์ทำงานผิดปกติ ทำให้ร่างกายไม่มีต่อมระงับกลิ่น เมื่อร่างกายไม่มีต่อมระงับกลิ่นจำพวกไตรเมทิลามีนแล้วก็จะให้เวลาที่รับประทานอาหารเข้าไป กลิ่นอาหารเหล่านั้นก็จะระบายออกมาตามรูขุมขนทำให้มีกลิ่นตัวเหม็น ซึ่งโรคนี้ยังไม่มีวิธีการรักษาให้หายขาด แต่สามารถรักษาเพื่อลดกลิ่นได้ด้วยการเปลี่ยนการรับประทานอาหารและรับประทานยาเพื่อยับยั้งแบคทีเรีย

กล้วย ตัวช่วยลดน้ำหนัก (มื้อเย็น)

กล้วย ตัวช่วยลดน้ำหนัก

กล้วยผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นวิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่จะช่วยบำรุงร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรงได้ ซึ่งเป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง ที่แนะนำให้รับประทานทุกวันเพราะมันดีต่อระบบการทำงานของร่างกายหลายระบบ

กล้วย ลดน้ำหนัก

กล้วยนั้นเป็นผลไม้ที่หาง่ายและมีราคาไม่แพง อีกทั้งรสชาติที่แสนอร่อย เป็นผลไม้ที่ให้พลังงานได้รวดเร็ว เหมาะกับนักกีฬา และใช้บำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดี มันดีต่อระบบประสาททำให้เรามีความสุขมากขึ้น และเต็มเปี่ยมไปด้วยพลังงาน นอกจากนั้นกล้วยยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย จากการศึกษาเมื่อไม่นานมานี้ เราลองมาดูข้อมูลกัน

กินกล้วยมื้อเย็นลดน้ำหนักได้ กล้วยเป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่สามารถรับประทานเป็นอาหารเย็นได้ และมันไม่ได้มีแคลอรีเยอะเหมือนกับที่หลาย ๆ คนเข้าใจกันเลย และในกล้วย ยังมีวิตามิน บี 1 และ บี 2 ที่ช่วยเร่งการเผาผลาญน้ำตาล และไขมันในร่างกายได้ นอกจากนี้กล้วยยังอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการในทุก ๆ มื้อ

กล้วยอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ช่วยทำให้เรารู้สึกอิ่มท้องนาน ทำให้เราไม่ทานมากจนเกินไป และไม่รู้สึกโหยอาหาร และในกล้วยยังมีความหวานธรรมชาติ ที่ดีต่อสุขภาพและไม่ทำให้อ้วน การทานกล้วยเป็นมื้อเย็นจะทำให้เราลดอาการอยากกินของหวานลงได้ น้ำตาลในกล้วยเป็นน้ำตาลที่ปราศจากแคลอรี มันจึงดีต่อการลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก

แต่ไม่ว่าคุณจะกินกล้วยเวลาไหน ไม่ว่าจะเป็นมื้อเย็น หรือมื้อเช้า ซึ่งเป็นมื้อที่มีความสำคัญมากที่สุด กล้วยก็ยังให้ประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายของเรา เพราะในกล้วยนั้นมีวิตามิน บี 6 ซึ่งถือว่าเป็นโคเอนไซม์ตัวสำคัญ ที่ช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย

เมื่อเรากินกล้วยเข้าไปแล้ว มันจะช่วยทำให้ร่างกายของเราเร่งการเผาผลาญ พลังงานในร่างกายเพิ่มขึ้น เป็นผลทำให้เรามีไขมันในร่างกายน้อยลง และช่วยลดการสะสมไขมันทั่วร่างกาย ทำให้เรามีหุ่นที่ผอมเพรียวขึ้นได้อย่างง่าย ๆ กันเลย

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีปัญหาการนอนหลับ เวลาถึงเวลานอนเมื่อไหร่ต้องใช้เวลานานกว่าจะนอนหลับได้ กล้วยเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคุณ กล้วยอุดมไปด้วย กรดอะมิโนและทริปโตเฟน ซึ่งเป็นสารประกอบที่สำคัญในการผลิตสารเซโรโทนินในสมอง ซึ่งช่วยให้เราผ่อนคลาย ลดความกระวนกระวาย ทำให้ระบบประสาทสงบมากขึ้น และทำให้เรานอนหลับได้ง่ายขึ้นอีกด้วย

ถึงแม้ว่ากล้วยจะมีประโยชน์อย่างมากมาย แต่การรับประทานให้อาหารให้ครบ 5 หมู่ ทานอาหารที่มีแคลอรีต่ำก็ยังเป็นหลักการดูแลสุขภาพที่ดี รวมทั้งการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ผ่อนคลายความเครียด รวมทั้งการรับประทานกล้วยร่วมด้วยกับการรับประทานอาหารเย็น เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้คุณหุ่นผอมเพรียวสมใจอย่างแน่นอน